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Corporal

La salud corporal es uno de los tesoros más preciados por la humanidad. La falta de ella significa una cierta invalidez parcial o completa, en ciertos casos más graves. Por lo mismo, todas las personas buscan, el mantenerse sanos.

La Salud Física, debe entenderse como el óptimo funcionamiento fisiológico del organismo, ya que tiene que ver con nuestro cuerpo; con nuestro caparazón y
vehículo el cual nos ha transportado desde el día que nacimos y lo hará hasta el día de nuestra muerte. Para asegurarnos de que sí vamos a llegar lo más lejos posible en la vida, tenemos que cuidar a nuestro cuerpo de la mejor manera.

Nuestro cuerpo debemos ejercitarlo, cuidar, mantenerlo limpio y alejado de toxinas
a la mayor medida posible y acudir al médico para la prevención y tratamiento de
accidentes y enfermedades que pueden llegar a mermar la calidad de nuestra
vida.(Corporal)

La salud mental se refiere a la forma en que manejamos
nuestra vida diaria y la forma en que nos relacionamos con los
demás en distintos ambientes, ejemplo: en la familia, la
escuela, el trabajo, en las actividades recreativas y en la
comunidad. También tiene que ver con la manera en que equilibramos nuestros deseos, anhelos, habilidades, ideales, sentimientos y valores para hacer frente a las múltiples demandas de la vida.

La salud emocional es el manejo responsable de los
sentimientos, pensamientos y comportamientos;
reconociéndolos, dándoles un nombre, aceptándolos,
integrándolos y aprovechando la energía vital que generan
para que estén al servicio de los valores.
Las personas emocionalmente sanas controlan sus sentimientos de manera
asertiva y se sienten bien acerca de si mismo, tienen buenas relaciones
personales y han aprendido maneras para hacerle frente al estrés y a los
problemas de la vida cotidiana

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